Não aceitamos planos de saúde!
O Método Jaguar foi criado para mulheres que sentem que já tentaram de tudo: dietas, nutricionistas, reeducação alimentar…
Mas continuam travadas em comportamentos que impedem o emagrecimento.
Aqui, você não vai apenas seguir um plano alimentar.
Vai quebrar crenças, mudar sua relação com a comida e aprender a agir mesmo quando o emocional fala mais alto.
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Trabalha as crenças que te impedem de agir — como "não pode desperdiçar comida" ou "alimentação saudável é sem graça". O objetivo é reprogramar sua mente para construir novos comportamentos.
Foca no comer emocional: quando você come por ansiedade, tédio, tristeza ou recompensa. O método te ajuda a se libertar dessa dependência emocional da comida.
Aqui entram os ajustes físicos e nutricionais. Além de cuidar das emoções, é essencial corrigir deficiências, criar um plano alimentar acessível e manter o déficit calórico necessário para o emagrecimento.
Modula o seu “microambiente” — sua rotina, sua casa e seus hábitos — para reduzir os estímulos que te fazem comer sem consciência. Organização e planejamento são a base.
Formada em nutrição pela faculdade Bezerra de Araújo desde 2020 e especialista em terapia nutricional.
Durante a prática e dia a dia no consultório, me apaixonei pelo acompanhamento nutricional, poder estar de perto acompanhando toda a evolução dos meus pacientes é algo que me motiva todos os dias.
A nutrição transforma vidas através da estética e auto estima, sou grata por poder direcionar todo meu conhecimento em prol da saúde feminina.
Minha intenção como nutri não é te fazer “escrava” de um acompanhamento em si, mas sim, te ensinar e orientar para que você passe por essa etapa com uma nova mentalidade, sabendo filtrar informações e com um conhecimento sobre alimentação acima da média. Quero que seja uma influenciadora e não mais alguém influenciável.
Os hábitos alimentares moldam o futuro das pessoas, e eu estou aqui para transformar o seu!
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